Palvelut ja tarjonta
Tarjoan asiakkailleni tapaamisia kahden keskisissä kohtaamisissa (etänä ja livenä) sekä ohjatuilla ryhmätunneilla.
Ryhmiä ohjaan missä milloinkin, aina oman taloni kellarin takkahuoneelta kauniin Turengin Wanhan asemarakennuksen vintille. Pakkaan vilttini ja kynttiläni mukaan ja luon mukavan yhteisen tilan, missä tahansa ryhmäni kanssa olemmekaan.
Yksilötyöskentely tapahtuu keskustelun, kuulluksi tulemisen ja rentoutumisharjoitusten muodossa. Jäsentely ääneen luotettavalle henkilölle on usein jo tärkeä askel kohti parempaa oloa ja selkeyden luomista mahdollisesti itselle sekavalta tuntuvassa tilanteessa. Jokaiseen tapaamiseen tietenkin sisältyy juuri kyseiselle asiakkaalle sopiva ihana rentoutus, jossa voit hellittää ja laskea irti kaikesta vastuusta ja huolesta. Saat olla kannateltuna.
Rentoutusharjoituksia olen ohjannut myös paljon etänä; silloin saat laittaa halutessasi kameran kiinni ja kuunnella rauhallista puheella ohjausta omalla lattialla, sohvalla tai vaikka sängyssä. Omassa ihanassa paikassasi. Usko tai älä, myös etänä voi luoda tunnelmaltaan turvallisen tilan.
Tarjoan reiki-hoitoa, joka on tasapainottava ja hyvin rentouttava kosketushoito. Hoito tapahtuu vaatteiden päältä joko kevyesti koskettamalla tai asiakkaan toiveesta hieman kehon yläpuolelta käsillä hoitaen. Molemmat tavat hoitaa ovat yhtä vaikuttavia. Hoidon voi tehdä hoitopöydällä, asiakkaan omalla sängyllä, lattialla, sohvalla, ihan missä vain.
Mikryäli haluat tukea keskustellen tai apua levollisuuden kokemisessa, voin auttaa sinua.
Ryhmät:
Rentoutusharjoitukset ja Lepotapahtumat
💰 Hinta vaihtelee riippuen tapahtuman järjestämispaikasta.
Katso Tulevat tapahtumat
Yksilötapaamiset:
Tarvitsetko kuuntelijaa tai kanssakulkijaa elämäsi ylä- tai alamäkiin?
Ota yhteyttä Sariin
wa- viestillä 050 5616757 . Sovitaan puhelu tai etäyhteys! Tai sähköpostilla sb.lepopaiva@gmail.com
Ohjaan keskustelua lempeiden kysymysten avulla, jotka auttavat jäsentelemään sinulle tärkeitä aiheita. Toki sinä päätät, millaisia teemoja milloinkin haluat käsitellä. Voit tulla luokseni ongelman tai haasteellisen elämäntilanteen kanssa, tai kenties sinulla on jokin unelma, jonka pitäisi päästä toteutumaan?
Mikäli elämäntilanteeseessasi saattaisit hyötyä mielenterveyden ammattilaisen palvelua, autan sinua mielellään löytämään sopivaa apua ja tukea.
Voimme tavata kertaluontoisesti tai mielelläni myös rakennan sinulle sopivan valmennuskokonaisuuden, johon sisältyy keskustelua, kuulluksi tulemista ja tilanteesi jakamista. Tietenkin jokaiseen tapaamisen kruunaa ihana pehmeä suggestio- ja mielikuvamatka.
💰Yhden tapaamisen hinta on 50 €
💰valmennuksen hinta on 40€ /tapaaminen, 3-5 kertaa. Valmennus eroaa yksittäisestä tapaamisesta siten, että sinulla on tiedossa elämäntilanne tai tavoite, johon tarvitset ns täsmäiskutukea. Esimerkiksi opintojen loppuun saattaminen, tärkeän tilaisuuden järjestely, muutto yms selkeä konkreettinen elämänvaihe, jonka haluat elää rauhassa omassa voimassasi.
Voimme tavata etäyhteydellä (puhelu tai videoyhteys Google meet).
Rentouttavaa energiahoitoa
❤️ Reiki-hoito, lempeää, ei pyytävää, ei vaativaa, rauhoittavaa kosketushoitoa, jossa kanavoin valoa, iloa ja rakkautta. Hoitokokemusta kuvataan hyvin miellyttäväksi ja rentouttavaksi. Hoito kestää noin tunnin, alussa ja lopussa keskustelua tarpeen mukaan. Voit varata tapaamiseen 1.5h.
💰Reiki-hoidon hinta on 50€
Voit laittaa minulle viestin, niin etsitään sopiva tapa kohdata ja sovitaan aika.
Työpaikoille :
Työnantaja, tarjoa henkilöstöllesi palautumista ja hyvinvointia lisäävä harjoitus!
Ohjaan pieniä sekä isoja ryhmiä (n. 5-20) ja järjestän tunnelmaltaan turvallisia tilaisuuksia esimerkiksi Tuusulassa ja Janakkalassa, tulen viltteineni, tunnelmavaloineni ja teekannuineni työpaikallenne; liikuskelen noin 100 km säteellä Tuusulasta minne tahansa.
Minulta voit tilata myös ohjatun yhteisen rauhoittumisen hetken esimerkiksi pikkujouluihin tai tyhypäivään.
Autan tiimejä syventämään yhteistyötä ja lisäämään hyvinvointia työssä.
Voit kysyä vielä minulta vapaita päiviä vaikkapa tulevan syksyn koulutuspäiviin tai työhyvinvointipäiviin!
Oletteko kokeilleet työyhteisössä yhteistä rentoutusta päivän alkuun tai loppuun etäyhteyksillä? Keskittyminen ja aiheeseen fokusoituminen vahvistuu, kun mieli putsataan työviikon tai päivän silpulta. Kun hengitys kulkee ja myönteinen tunnelma saadaan laskeutumaan, vaikuttaa se merkittävällä tavalla työryhmän vuorovaikutukseen ja ongelmanratkaisukykyyn. Kokeilkaapa vaikka!
💰Liveohjaus 1h: 30€/ osallistuja (lisäksi matkakulut)
💰Etäohjaus tilaisuuden alussa tai lopussa n. 30 min: 50€
Maksu tapahtuu sähköpostiin lähettämälläni laskulla.
Kysy lisää! Mietitään yhdessä sopiva harjoitus sinun työporukallesi.
Palaute työpäivän jälkeisen iltapäivän osallistujalta (yrityksen neuvotteluhuoneessa):
"Olipa aivan ihana rentoutushetki. Tunnistin, että oli hieman vaikea päästää irti oravanpyörästä ja mennä vaan ajatuksissa rentoon paikkaan oleskelemaan. Onneksi se kuitenkin hetkittäin onnistui hyvinkin. Vetäjä oli ihanan rauhallinen ja tunnelmavalot oli kivat. Suoraan töiden jälkeen oli hyvä ajankohta. Mielellään tulen jatkossakin mukaan, jos järjestetään tätä."