Palvelut ja tarjonta
Tarjoan asiakkailleni tapaamisia kahden keskisissä kohtaamisissa sekä ohjatuilla ryhmätunneilla. Ryhmiä ohjaan missä milloinkin, aina oman taloni kellarin takkahuoneelta kauniin Turengin Wanhan asemarakennuksen vintille. Pakkaan vilttini ja kynttiläni mukaan ja luon mukavan yhteisen tilan, missä tahansa ryhmäni kanssa olemmekaan.
Yksilötyöskentely tapahtuu keskustelun, kuulluksi tulemisen ja rentoutumisharjoitusten muodossa. Jäsentely ääneen luotettavalle henkilölle on usein jo tärkeä askel kohti parempaa oloa ja selkeyden luomista mahdollisesti itselle sekavalta tuntuvassa tilanteessa. Jokaiseen tapaamiseen tietenkin sisältyy juuri kyseiselle asiakkaalle sopiva ihana rentoutus, jossa voit hellittää ja laskea irti kaikesta vastuusta ja huolesta. Saat olla kannateltuna.
Harjoituksia olen ohjannut myös paljon etänä; silloin saat laittaa halutessasi kameran kiinni ja kuunnella rauhallista puheella ohjausta omalla lattialla, sohvalla tai vaikka sängyssä. Omassa ihanassa paikassasi. Usko tai älä, myös etänä voi luoda tunnelmaltaan turvallisen tilan.
Mikäli haluat tukea keskustellen tai apua levollisuuden kokemisessa, voin auttaa sinua.
🤍 Tulevat tilaisuudet
keväällä - 26
🤍🤍🤍 Lepoilta naisille 🤍🤍🤍
Lämpimästi Tervetuloa syvärentoutumaan
Tuusulassa, Muorinkuja 1 takkahuoneella:
🔥Sunnuntaina 22.2 klo 18.00- 19.30
Osallistuminen 15€
Osallistuminen maksetaan sähköpostiisi tipahtavalla laskulla, jota varten pyydän sinulta yhteystiedot ja kotiosoitteen laskun laatimista varten.
Lasku toimii sitovana ilmoittautumisena. Mikäli sattuisit valitettavasti sairastumaan, voit siirtää osallistumisen seuraavaan kertaan. 😊
Mukaan mahtuu viisi levon tai hiljaisuuden tarpeessa olevaa!
Voit saapua halutessasi jo hyvissä ajoin ennen aloitusta nauttimaan kuumaa juomaa ja keksejä. Laskeudumme mindfullnessin keinoin yhteiseen iltahetkeemme. Kuvien avulla voimme kertoa sen hetkisiä tunnelmia (vapaaehtoisuus). Pitkä syvärentoutus johdattaa meidät ihanan rauhalliseen turvapaikkaan, jossa saat heittäytyä huolettomuuden olotilaan. Virkistymisen aikana voimme juoda vielä lämmintä juomaa ja nostamme kortit, joissa on ripaus taikaa 💫
❤️Kysy lisää ja lmoittaudu alustavasti wa viestillä SARILLE 050 5616757
Lämpimästi tervetuloa!
❄️❄️❄️ Lepoilta vanhemmille ❄️❄️❄️
Hiihtolomalaisten vanhemmille ja muille jotka tarvitsevat taukoa passaamisesta.
Tervetuloa Keravalle Vekarateatterin vintille 19.2.-26 klo 18-19.30
Syyslomalla tarpeelliseksi koettu Voimailta saa jatkoa, kun kokoonnumme koululaisten lomaviikon torstaina huilaamaan yhdessä!
Saat tiputtaa hanskat ja heittäytyä huolehdittavaksi vuorostasi. Iltaan sisältyy vapaaehtoista kuulumisten jakamista, ihana pitkä syvärentoutus sekä pieni iltapala (keksejä, hedelmiä ja lämmintä juomaa)
Sitova ilmoittautuminen tapahtuu maksamalla 20€ (sis. alv 25.5%) jonka Sari tipauttaa sähköpostiin. Mikäli sairastut tai tulee jokin muu este, voit säästää osallistumisen seuraavalle kerralle tai ilahduttaa kaveria!
Mukaan mahtuu seitsemän osallistujaa. Lämpimästi tervetuloa.
❤️ Kysy lisää Sarilta 050 5616757
Yksilötapaamiset:
❤️ Tarvitsetko kuuntelijaa tai kanssakulkijaa elämäsi ylä- tai alamäkiin?
Ota yhteyttä Sariin
wa- viestillä 050 5616757 . Sovitaan puhelu tai etäyhteys!
Ohjaan keskustelua lempeiden kysymysten avulla, jotka auttavat jäsentelemään sinulle tärkeitä aiheita. Toki sinä päätät, millaisia teemoja milloinkin haluat käsitellä. Voit tulla luokseni ongelman tai haasteellisen elämäntilanteen kanssa, tai kenties sinulla on jokin unelma, jonka pitäisi päästä toteutumaan?
Mikäli elämäntilanteeseessasi saattaisit hyötyä mielenterveyden ammattilaisen palvelua, autan sinua mielellään löytämään sopivaa apua ja tukea.
Voimme tavata kertaluontoisesti tai mielelläni myös rakennan sinulle sopivan valmennuskokonaisuuden, johon sisältyy keskustelua, kuulluksi tulemista ja tilanteesi jakamista. Tietenkin jokaiseen tapaamisen kruunaa ihana pehmeä suggestio- ja mielikuvamatka.
Yhden tapaamisen hinta on 50 €
valmennuksen hinta on 40€ /tapaaminen, 3-5 kertaa.
Voimme tavata etäyhteydellä (puhelu tai videoyhteys Google meet). Tulen myös kotikäynneille Tuusulaan ja lähikuntiin, mikäli niin toivot.
Voit laittaa minulle viestin, niin etsitään sopiva tapa kohdata ja sovitaan aika.
Työpaikoille :
Työnantaja, tarjoa henkilöstöllesi palautumista ja hyvinvointia lisäävä harjoitus!
Ohjaan pieniä sekä isoja ryhmiä (n. 5-20) ja järjestän tunnelmaltaan turvallisia tilaisuuksia esimerkiksi Tuusulassa ja Janakkalassa, tulen viltteineni ja tunnelmavaloineni työpaikallenne; liikuskelen noin 100 km säteellä Tuusulasta minne tahansa.
Minulta voit tilata myös ohjatun yhteisen rauhoittumisen hetken esimerkiksi pikkujouluihin tai tyhypäivään, jotka auttavat tiimejä syventämään yhteistyötä ja lisäämään hyvinvointia työssä.
Voit kysyä vielä minulta vapaita päiviä vaikkapa kevään koulutuspäivien tai työhyvinvointipäiviin!
Oletteko kokeilleet työyhtiesössä yhteistä rentoutusta päivän alkuun tai loppuun etäyhteyksillä? Keskittyminen ja aiheeseen fokusoituminen vahvistuu, kun mieli putsataan työviikon tai päivän silpulta. Kun hengitys kulkee ja myönteinen tunnelma saadaan laskeutumaan, vaikuttaa se merkittävällä tavalla työryhmän vuorovaikutukseen ja ongelmanratkaisukykyyn. Kokeilkaapa vaikka!
Liveohjaus 1h: 30€/ osallistuja (lisäksi matkakulut)
Etäohjaus tilaisuuden alussa tai lopussa 30 min: 50€
maksu tapahtuu sähköpostiin lähettämälläni laskulla.
Kysy lisää! Mietitään yhdessä sopiva harjoitus sinun työporukallesi.
Palaute työpäivän jälkeisen iltapäivän osallistujalta (yrityksen neuvotteluhuoneessa):
"Olipa aivan ihana rentoutushetki. Tunnistin, että oli hieman vaikea päästää irti oravanpyörästä ja mennä vaan ajatuksissa rentoon paikkaan oleskelemaan. Onneksi se kuitenkin hetkittäin onnistui hyvinkin. Vetäjä oli ihanan rauhallinen ja tunnelmavalot oli kivat. Suoraan töiden jälkeen oli hyvä ajankohta. Mielellään tulen jatkossakin mukaan, jos järjestetään tätä."